Funcionários de bancos públicos e privados, de idades, sexo e cargos diferentes. Vários deles com os mesmos problemas de Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho. A realidade desses bancários passa por desmotivação e até assédio moral praticado por colegas de trabalho, com piadinhas, por exemplo, quando do retorno ao banco após afastamento motivado por doença ocupacional.

Veja a seguir os depoimentos de alguns bancários do DF que sofrem com essa situação. Os nomes serão mantidos em sigilo para preservar a identidade deles.

Funcionário de banco privado

“Eu trabalhei durante oito anos no banco com toda a dedicação, mas por causa de um problema no punho e na mão já estou licenciado há três anos. Já chegaram até a me demitir quando eu estava de licença médica. Sinceramente não quero mais voltar, até porque já trabalhei sentindo dores horríveis e não aguento mais.”

Funcionária do BRB

“Eu trabalho na área há cinco anos. Quando entrei no BRB nem mesmo uma cartilha de ergonomia eu recebi. Eu fiquei licenciada por três anos porque já tinha um histórico de problemas com LER quando fui estagiária de um banco privado.”

Funcionário da Caixa

“Comecei a sentir as primeiras dores no ombro e nem ligava porque era tanto trabalho e a gente era cobrado para ter resultados no fim do mês. Só me dei conta quando tive que ir ao médico e começar com a fisioterapia. Isso acabou influenciando no meu estado emocional e tive problemas de depressão.”

Funcionária do Banco do Brasil

O que são a sinovite e a tenossinovite? 

• Para os que não gostam de academia ou esporte a saída é a caminhada diária de no mínimo 30 minutos.
• A cada 50 minutos de trabalho com atividade repetida, fazer intervalos de 10 minutos.
• Os exercícios com as bolas ergonômicas devem ser feitos abrindo e fechando as mãos devagar. Se os exercícios forem feitos de maneira rápida, a musculatura ficará estressada. Cada exercício deve durar entre 20 e 30 segundos para surtir efeito.
• Para aumentar o fluxo sanguíneo e evitar a trombose são aconselháveis a flexão–plantar (na ponta do pé) e a dorsi-flexão (contração da panturrilha abaixando e levantando os pés no ar). Os exercícios devem ser feitos nos intervalos de 50 minutos, no mínimo 10 vezes cada.